【金馬56‧電影論壇】
這場論壇演員們聊了很多，歡迎大家點進連結仔細閱讀。但我想先和大家分享的是脫離角色的方法。
這也是我一直以來推薦的兩個重點：
1. 建立自己生活習慣任務
2. 靜心
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柯淑勤：切換的方法來自於最貼近生命的人，例如家庭。我必須要面對現實，我的工作是抽象、夢幻的，是假的。回到現實我必須養家活口、愛我的孩子和貓、各種家事要做，這些反而能成就角色。演員是多重人格的，大家都是，你見到媽媽是一個樣，見到老師孩子是一個樣，你要做的只是演出這個你本來就會的東西。怎麼切換？去貼近你愛的和愛你的，這是我的方式。我喜歡開車上下班，在車裡你可以放喜歡的音樂，拋開職場狗屁倒灶的事，沉浸在自己的空間裡。回到家，我又是個媽媽的角色，這是我的切換過程。
李心潔：後來我接觸到禪修，並開始打坐，這個方法非常好，禪修也讓我理解無法抽離是因為心放不下，和角色相處是痛苦但快樂的，妳能有很多突破和成就感，就像妳愛上一個人一樣，妳愛上妳的角色，那是假的東西，但妳的念把它想成真的，所以要離開才會不捨，所有的一切都是念造出來的。這時有家庭很重要，孩子一喊妳媽妳就會回來很多，儘管在家剪草煮飯是魂不守舍的。所以一定要禪修，在七天的閉關中，雲林這個角色的痛苦和不解都出來了，妳要冷靜去面對，禪修讓我好很多。
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