2020年2月18日 星期二

和自己的聲音重逢--兩日工作坊

和自己的聲音重逢--兩日工作坊

你有以下的經驗嗎?
❌覺得開口說話是很累的事
❌覺得自己說話沒有存在感
❌曾被別人說聽不清楚、聽不懂你在說甚麼
❌無法表達心裡真正的意思
聲音是我們和外界溝通的第一媒介,從出生那一刻開始為我們服務。但在成長的過程中,我們因應社會標籤或是生存角色的需要,逐步創造了一個符合大眾期待的聲音----我們改變了自己原始的聲音,把它藏起來,或是遺忘了它。

工作坊内容介紹


在聲音探索工作坊中,我們將在老師的帶領下重新認識自己,或許是重拾童年的玩心、或許開發你從來不認識的自己。我們會從感受自己的身體與呼吸開始,重新和自己連線;再透過動作練習,讓聲音依靠身體的帶動自然流瀉而出。你將發現原來自己可以充滿變化、大聲又輕鬆。

課程中並將帶入表演練習,讓我們和自己心裡的那個孩子一起玩,擁抱自己遺忘的聲音,找回自己最自在最舒服的方式,重新建立與人溝通的模式。

歡迎來和我們一起探索,一起成長。你將學會:
✅對自己身體的覺察
✅探索使用身體和呼吸的技巧
✅建立聲音的能量、安全地創造音量
✅讓放鬆、集中的聲音幫助你真摯地傳遞你的想法給其他人

❤️適合對象:#想認識自己、#發掘自己可能性、#開發新未來的你


工作坊日期及學費

◎上課日期:2020/4/11及4/12兩天,早上10點到下午5點(午餐休息一小時),共12小時。
◎上課人數:6人即開班,上限12人。
◎上課地點:台北捷運附近的排練場,詳細地址會於報名完成後和課程通知一起寄發。
◎學費:7200元整。3/16前完成報名匯款早鳥優惠5500元。
◎報名連結:https://reurl.cc/8lQ2EM

2020年2月10日 星期一

學員心得15:許藝薰

許藝薰就是那種長得漂亮又有禮貌,討人厭的女生(大誤XDD)。但透過表演技巧課裡面的練習,我們逐漸認識她心裡那個可愛的小男生:脆弱、完美主義、面對親人的各種面向,掙扎成長。
我一直很喜歡《演員的挑戰》裡面的練習,透過這些小作品,我們對彼此有深入的認識,卻毋須言語的解釋。演員們之間因為對彼此揭露了自己,形成了最強的支柱:人性總是如此複雜而不堪,但我們都一樣。這種情感或許和戰友是一樣的吧。
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剛開始報名課程一直到現在已斷斷續續1年多了,意外發現越來越多人踏上轉行道路往表演前進lol,真是個覺醒了的好現象(?)有的人因為熱愛演戲,有的人因為生活麻木無法自拔。不管是什麼原因,我看到來上課的同學們都有著如鋼鐵般的心。就算沒有,最後也被磨出來了lol(是,你就是來被罵的!)

每次上課,都會因為一定會被罵,而鬆懈不少,反倒不那麼怕被罵。就因為每人都會犯錯都會被罵,會漸漸知道那是正常的 (犯錯是正常的)你不會因為一句嗯或好、或道歉就給自己的行為台階下。老師會一次一次的問你,你為什麼這樣?你要做什麼?讓你正視自己,釐清自己和做事背後的邏輯動機原因。從老師的課中,不只學習表演,怎樣看到自己、再看到目標,且改善它、向前行,是每人都要去學的人生課題。

做課上練習時,發現以前自己怎麼活得這麼沒感覺?很多事情經過就這樣溜走了,想不到事件當天的細節(ex: 穿著什麼衣服、氣溫和天氣、周圍的物品、身旁人的打扮、說了什麼話),覺得自己像個空殼一樣。透過練習,你被逼迫自己回想過去,看見人聽見人,並且看到每個人的不同,開始觸摸生活的全貌。你會發現很多:啊!原來我會這樣!或可能是「誒?原來他會那樣?」

老師講過:表演和其他職業兩個世界。因為大多數的職業你要先去預設,並且計劃,一步步照著做好的規劃走。可是表演不是這樣的!更多的是如何放掉那些不安和那些預設每個時刻都活在當下。如何在舞台上、人生中、意外中,都有柔韌彈性。對我謹慎性格而來的習慣保護色,需要更多力量去拿捏平衡。

記得曾經有一堂課,有個同學有吃藥的必須,藥性反應到表演中的不完美。老師用心想著方法,提供感官療法:走入大自然。鼓勵同學不要依賴藥物,並且信任自己和身邊的人,為的是幫助同學獲得表演中的專注。我看到老師不同的面貌:執著和耐心。更看到演員們為什麼要照顧好自己的生活,才能專注表演。

老師課上很兇、課外chill。有著純粹的情緒:時而魔性大笑時而瞪眼大罵。在同學面前執著助人(也許因為大家都繳了錢?),在阿波羅面前柔情滿溢(貓殿下伺主)

這是我眼中的佳穗老師。如果有興趣歡迎來報名參觀(?參觀表演和參觀自己:)